2025年6月18日下午，心理研究与咨询中心党委与九三学社西南交大委员会联合举办了“心之力”暖心工作坊。该活动作为学校“铸魂工程”统战工作特色示范项目，获得了学校统战部的大力支持，社会主义学院副院长乐佳、心理研究与咨询中心教师以及九三学社西南交大委员会会员代表参与了本次活动。活动以呵护心理健康为纽带，搭建了统战部门、教学科研机构与民主党派基层组织联动服务师生的实践桥梁，切实将统战凝聚力转化为关爱师生心理健康的实际成果。

活动伊始，心理中心党委书记刘咏梅强调教师是立教之本、兴教之源，教师的心理健康关乎自身职业发展与学生健康成长。她期望通过本次活动，助力教师掌握应对教学、科研、管理等多重压力的减压方法，提升自我调适能力。

心理中心张学伟老师结合心理咨询实例，剖析师生沟通中的常见问题与应对策略。她借助真实案例，深入阐释了倾听、共情以及理解学生需求的重要性，同时呼吁教师重视自身情绪管理，保持心理健康。

随后，实践体验环节拉开帷幕，分为“绘画疗愈训练”与“正念冥想训练”两大精彩板块，由心理中心资深咨询师分别引领，助力教师在互动中放松身心、学习减压之道。

在冉俐雯老师精心指导的“绘画疗愈训练”中，教师们通过选色自我介绍迅速拉近了彼此的距离，随后在“警察捉小偷”这一趣味横生的绘画游戏中，激发了无限创意，现场气氛热烈非凡。活动中，大家从抽象图形中精心剪贴，巧妙组合成一幅幅新颖独特的画面，在专注创作的过程中，压力悄然释放。作品分享环节，教师们在交流中深入解读彼此画作所蕴含的情感表达，不少人在看似随意的图形中洞察到了内心的真实体验，在共鸣中汲取了支持与力量。

唐静老师引领的“正念冥想训练”以“爱自己，方能更好地照料他人”这一深刻理念为切入点，引导教师通过静心练习，与自我建立深度的联结。唐老师从科学与体验两个维度，深入浅出地讲解正念，并带领大家进行“葡萄干正念训练”，引导大家在观察、嗅闻、品尝的过程中，培养当下的觉知，学会不加评判地接纳自身的感受。活动尾声，共同诵读的小诗“愿我懂得每天滋养内在喜悦的种子……”如一股清泉，引发了大家的深刻共鸣，让参与者在宁静中探寻到了内心的平和与力量。

最后，刘咏梅鼓励教师积极寻求心理中心的支持，从善待自我做起，共同营造积极和谐、包容向上的校园环境。

此次“心之力”暖心工作坊以教师心理健康为关键着力点，依托“党建引领、党派联动、专业赋能、实践育人”的多元模式，不仅助力教师提升心理调适与沟通能力，更借实践活动之契机，深化了与民主党派的协作联动，充分彰显了统战工作“服务师生、赋能发展”的鲜明特色。展望未来，心理中心将持续推动心理服务与统战实践深度交融，携手守护师生心理健康，为构建和谐校园、推动学校高质量发展贡献统战的智慧与温暖力量。